Συχνές Ερωτήσεις

Πώς γίνεται μια διαδικτυακή συνεδρία;

Η συνεδρία πραγματοποιείται μέσω πλατφόρμας βιντεοκλήσης (Zoom, MS-Teams ή άλλη εύχρηστη εφαρμογή). Χρειάζεσαι μόνο έναν ήσυχο χώρο, μια σταθερή σύνδεση στο διαδίκτυο και την παρουσία σου.

Πόσο διαρκεί η κάθε συνεδρία;

Η διάρκεια είναι 50 λεπτά. Αυτός ο χρόνος αρκεί ώστε να δουλέψουμε με άνεση, χωρίς βιασύνη.

Πόσο συχνά χρειάζεται να γίνονται οι συνεδρίες;

Η συχνότητα διαφέρει και εξαρτάται από τις ανάγκες και τον στόχο που θέτει ο καθένας. Είναι κάτι που συζητάμε μαζί και το διαμορφώνουμε από κοινού, ώστε να ταιριάζει στον ρυθμό και τις δυνατότητές σου.

Τι γίνεται αν ακυρώσω ή αλλάξω μια συνεδρία;

Σε περίπτωση που απαιτείται αλλαγή ή ακύρωση, είναι απαραίτητη η ενημέρωση τουλάχιστον 24 ώρες πριν, ώστε να υπάρχει η δυνατότητα επαναπρογραμματισμού. Αν η ακύρωση γίνει αργότερα, η συνεδρία χρεώνεται κανονικά.

Είναι αποτελεσματική η διαδικτυακή ψυχοθεραπεία όσο και η δια ζώσης;

Ναι, η διαδικτυακή ψυχοθεραπεία μπορεί να είναι εξίσου αποτελεσματική με τη δια ζώσης, όπως επιβεβαιώνει πλήθος ερευνών. Ωστόσο, η ποιότητα της θεραπευτικής σχέσης και η δέσμευση του θεραπευόμενου παραμένουν σημαντικοί παράγοντες επιτυχίας και για τις δύο μορφές θεραπείας.

Πώς γίνεται μια διαδικτυακή συνεδρία;

Πόσο διαρκεί η κάθε συνεδρία;

Πόσο συχνά χρειάζεται να γίνονται οι συνεδρίες;

Τι γίνεται αν ακυρώσω ή αλλάξω μια συνεδρία;

Είναι αποτελεσματική η διαδικτυακή ψυχοθεραπεία όσο και η δια ζώσης;