Προσφερόμενες υπηρεσίες

Η ψυχοθεραπεία είναι ένας ζωντανός διάλογος — ένας χώρος όπου η εμπιστοσύνη, η ειλικρίνεια και η αυθεντική ανθρώπινη επαφή γίνονται το έδαφος για αλλαγή.

Στο Psychology Lab, όλες οι συνεδρίες πραγματοποιούνται διαδικτυακά, δίνοντάς σου τη δυνατότητα να συμμετέχεις από τον δικό σου χώρο, με άνεση και ασφάλεια.

Η προσέγγισή μου συνδυάζει τη Συνθετική Συστημική Ψυχοθεραπεία, την Αφηγηματική Θεραπεία και τεχνικές Mindfulness, προσαρμοσμένες στις ανάγκες κάθε ανθρώπου. 

Υπηρεσίες

Ατομική Ψυχοθεραπεία

Η υπηρεσία Ατομική Ψυχοθεραπεία προσφέρει εξατομικευμένη υποστήριξη, καθοδήγηση και θεραπεία σε άτομα που επιδιώκουν να κατανοήσουν βαθύτερα τον εαυτό τους, να αντιμετωπίσουν προκλήσεις και να επιτύχουν προσωπική ανάπτυξη. Μπορούμε να δουλέψουμε μαζί σε μια πληθώρα ζητημάτων όπως: • Άγχος, στρες & κρίσεις πανικού • Διαταραχές Διάθεσης (π.χ. κατάθλιψη) • Δυσκολίες στις σχέσεις και τον δεσμό • Χαμηλή αυτοεκτίμηση ή αυτοπεποίθηση • Μεταβάσεις στη ζωή ή δυσκολίες προσαρμογής • Πένθος και απώλεια • Εργασιακό στρες • Προσωπική ανάπτυξη και συναισθηματική ανθεκτικότητα • Τελειομανία & αυτοκριτική

Συμβουλευτική Γονέων

Η γονεϊκότητα φέρνει χαρές αλλά και απαιτήσεις. Η συμβουλευτική γονέων προσφέρει χώρο για κατανόηση, νέες οπτικές και πρακτικά εργαλεία. Στις συνεδρίες μπορούμε να εστιάσουμε στα εξής: • Επικοινωνία γονέα–παιδιού • Διαχείριση δύσκολων συμπεριφορών • Στήριξη του παιδιού σε περιόδους αλλαγής ή κρίσης • Ενίσχυση της ψυχικής ανθεκτικότητας του γονέα